2021.06.09 膝の痛み激減

　3月25日の日記に、
膝の軟骨が減って起きる
「変形性膝関節症」
を患っていることを、書いた。

　その所為で、
・階段の上がり降りで、膝が痛い、
・普通に歩いていても、膝が痛い、
・寝ている時でも、膝が痛い、
・歩く時に、ポキポキと音がする、
などの症状が出るようになって来た。

　これが悪化すると、
歩くのもままならなくなる、
辛い病気だ。


　因みに、「変形性膝関節症」とは、
・関節のクッションである軟骨が、
　　加齢や筋肉量低下などで擦り減り、
・膝関節の骨と骨のすき間が狭くなって、
　　カバーされてた骨の内側が出て来て、
・骨の端にトゲのような突起物が出来たり、
　　骨が変形したり、
・関節を覆っている膜の内側に、炎症が起き、
　　黄色味の粘り気のある液体が分泌され、
　　　「膝に水がたまった」状態になる。
病気だそうな。




　で、
この「変形性膝関節症」への対応は、
・ヒアルロン酸の注射をしたり、
・グルコサミンやコンドロイチンの入った
　　サプリメントを飲んだり、
・ストレッチで、間接を柔らかくしたり、
が行なわれているようだ。


　ところが、
私は、エビアレルギーなので、
エビやカニの甲羅などから抽出される
グルコサミンサプリメントが、飲めない。


　そんな中、
「変形性膝関節症を緩和する」
と言われている
「プロテオグリカン」
と言う物質が注目され、
サプリメントも出て来た。


　因みに、
「プリテオグリカン」
とは、
・軟骨を構成する糖タンパクの一種で、
・多量の水分を蓄えておくことが出来、
・衝撃を吸収する機能を持つ、
らしい。

　また、
・15世紀末には発見されていて、
　　牛から抽出されていたが、
　抽出出来る量が、極めて少なく、
　　1g数千万円もするほどで、
　　　実用性が無かったが、
・弘前大学の研究によって、
　　鮭(さけ・シャケ)の鼻軟骨から、
　　　高純度なプロテオグリカンを
　　　　大量に抽出出来る技術が開発され、
　それほど高くない価格で
　　サプリメントなどに配合出来るようになった。
らしい。


　この「プロテオグリカン」は、
エビやカニの甲羅由来ではないので、
アレルギー持ちの私でも大丈夫みたいだ。

　で、
「プロテオグリカン」のサプリメントを、
3月下旬から2ヶ月半ほど飲み続けたら、
・驚くほど、膝の痛みや違和感が無くなり、
・欠かせなかった膝サポーターを
　　使わなくても良いほど、
改善し、感激している。

　まあ、
私がダイエットして、
４近く体重が軽くなったのも、
良い影響を与えているのかも知れないけど。


　そんなわけで、
・三ヶ月12,400円、
・一ヶ月当たり、4,100円、
・一日当たり、137円ほど、
掛るが、
これで膝の痛みが無くなるなら、
病院通いより、ずっと有り難い。


　とは言っても、
個人差が有るので、
私の、この文章を
鵜呑みにしないでね。